Home » Дом, Советы » Счастливый брак лучший вид спорта!


Счастливый брак лучший вид спорта!

До свадьбы мы уделяем свой привлекательности много сил и времени. Но услышав сакраментальное «да» начинаем «жить долго и счастливо»… но без движения, постепенно превращаясь в дряхлых стариков.

Исследования показывают, что супруги занимаютя физкультурой и спортом намного меньше, чем одинокие. А то и совсем не занимаются.

Менее одной трети взрослого населения выросла на физической активности рекомендуется 2,5 часов в неделю. Как оказалось, большинство из новых пар после бракосочетания полностью отказываются от спорта. Три четверти из них – мужчины. В случае с женщинами немного лучше. Физическая активность женщин снижается чуть в меньшей степени. Однако все равно снижается. По данным исследования, проведенного учеными Университета Лафборо причиной сниженной активности из супругов исследователи считают, что они просто не чувствуют необходимости сохранения идеальной фигуры. Либо сохраняют форму благодаря многочисленным домашним и семейным обязанностям. Таким, как ведение домашнего хозяйства, воспитание детей и чередовние всех этих работ.

Брак это не только обязательства и изменение статуса в обществе, но и обязанности. Материнские обязанности влекут за собой вечную нехватку времени. А там, где выкроить хотя бы час, чтобы двигаться? По мнению исследователей, реально супружеские пары вести активный образ жизни только в выходные. Их нужно планировать так, чтобы вся семья могла ощутить смену деятельности. Прогулка на свежем воздухе или совместные поездки в бассейн… не самые плохие идеи.

Ведь правда, что с изменением семейного положения, мы радикально меняем наш образ жизни на более оседлый. Есть и положительные новости в исследованиях ученых. Не так давно ученые из Нью-йоркского университета Рочестера установили, что счастливые супруги имеют меньше проблем с сердечно-сосудистой системы и в три раза больше шансов выжить, операции на сердце. Американские ученые говорят, что нахождение в счастливом браке дает аналогичные результаты для сердечно-сосудистой системы (сохраняя давление в узде), как бросить курить!


previous post: Уход за кожей в зимнее время
next post: Как дожить до ста лет?


33333