Home » Новости » Как избавиться от похмелья быстро и эффективно


Как избавиться от похмелья быстро и эффективно

Если вы знаете, что у вас намечается веселая вечеринка, подумайте заранее о том, как и чем вы будете лечиться на следующий день. Легче всего пойти в аптеку и купить антипохмельные таблетки, но таблетки, как вы понимаете, редко бывают полезными – одно лечат, другое калечат. Поэтому мы хотим поделиться с вами народными антипохмельными средствами и рецептами, которые любителям хорошенько погудеть лучше всего знать.

похмелье, средства от похмельяВы проснулись утром и поняли, что последние несколько бокалов явно были лишние. Ваша голова раскалывается, тело ломит и все это сопровождается ужасной тошнотой. Но вы, так как уже подготовились заранее, знаете как это все побороть.

ПЕРВОЕ. Прохладный душ

Первое и главное, что вам нужно сделать – отправится в душ. Прохладный душ поможет мышцам снять напряжение, только не в коем случае не горячий – он противопоказан при похмелье. Ваше сердце и так получила большую встряску, а горячим душем вы ее усилите.
Вы можете постоять под контрастным душем, чередуя холодную (немного выше температуры тела) и теплую воду.

ВТОРОЕ. Обильное питье

С этим проблем у вас быть не должно, так как пить в таком состоянии очень хочется, но опять таки есть более эффективные напитки, а есть менее. Начнем с традиционных средств.

Рассол и томатный сок
Одно из лучших антипохмельных средств, которое, кстати сказать, довольно быстро начинает действовать. А все благодаря кислоте, которая нейтрализует алкоголь в крови. Если смешать томатный сок с солью и выпить сразу после сна, он облегчает состояние похмелья. А соль позволит удержать так необходимую для организма жидкость. Рассол можно выпивать залпом, но лучше всего будет, если вы выпьете 1,5 литра в течении 1,5 часов.

Вода с лимонным соком
Если вы не успели подготовится заранее, то может случится, что под рукой у вас не будет рассола. В таком случае можно обойтись 2-мя стаканами воды с лимонным соком. Можно добавить меда или сахара. Как мы уже сказали – кислота поможет частично нейтрализовать алкоголь в крови.

Минеральная вода
В период похмелье происходит обезвоживание организма. Чтобы восстановить водный баланс, рекомендуется пить как можно больше жидкости. Можно пить обычную воду, но лучше всего минеральную. Но пить ее нужно не только утром, но и с вечера, тогда с утра вы будете почти как огурчик. Поэтому запаситесь водой заранее.

Цитрусовый коктейль
Что касается коктейля, то тут уже надо смотреть по вашему состоянию – в силах ли вы будете его сделать :)) Если хватит сил, тогда:
200 г натурального апельсинового сока,
лимон с кожурой
2 ложки меда.
Все это тщательно взбить в миксере и выпить залпом. Цитрусовый коктейль поможет снять ломоту в теле.

Компот из сухофруктов, морс, травяной отвар, зеленый чай
Компотом спасался от похмелья еще сам Петр Первый. Ему его готовили заранее, а после долгих гуляний и множества выпитого именно он восстанавливал силы царя. Травяной отвар лучше всего делать из смеси семян укропа, ромашки и мяты. Зеленый чай выводит токсины. Пить нужно горячим. Эффект усилится, если будете запивать пару столовых ложек меда. Кофеин, которым богат этот чай, вызывает сужение сосудов мозга, а значит снимает головную боль.

Кока-кола
Никто не может объяснить этот феномен, но кока-кола тоже отлично спасает от похмелья. Какой именно из ее компонентов так действует непонятно, но результат после выпивания кока-колы налицо, да и на лице тоже ))

ТРЕТЬЕ. Молочные и кисломолочные продукты

Кефир и простокваша
Кефиром надо запастись заранее, потому что утром вам уж точно не захочется бежать в магазин. Если дома есть домашний кефир, так называемая простокваша, эффект от нее будет намного лучше, но если нет – можно обойтись и обычным кефиром.

Молоко
Как утверждают медики, лучшее натурально средство очищения организма от токсинов – это молоко. Лучше всего его пить придя с вечеринки, перед тем как ложиться спать. Тогда утром, есть большая вероятность, что похмелья как такового и не будет. Можете выпить и утром, если не смогли сделать этого вечером. Но есть один минус. После выпитого молока ваш кишечник может сыграть с вами злую шутку )). Правда это поможет вам на время забыть о своем похмелье.

Мороженое
Лучше всего помогает обычное белое сливочное мороженое, без наполнителей. Во-первых оно молочное, что поможет избавит организм от токсинов, а во-вторых – оно прохладное, что тоже хорошо для вашего общего состояния.

ЧЕТВЕРТОЕ. Белковая пища

Куриное мясо и бульйон
Если съесть кусочек куриного мяса для вам довольно проблематично в таком состоянии, то выпейте хотя бы куриного бульона, который для вкуса и лучшего результата заправить петрушкой или зеленым луком. Белок поможет организму восстановиться после веселой ночи.

Яичница, омлет
Если вы в состоянии во время похмелья смотреть на еду, попробуйте съесть аппетитный омлет, яичницу или вареные яйца с красной икрой. Белковая пища позволит вам восстановится и набраться сил.

ПЯТОЕ. Активированный уголь

Утром после застолья уголь тоже действует как сорбент — выводит из организма токсины. Правда выпить его надо не мало.

НЕЛЬЗЯ!!!

Хочется также отметить то, чего не желательно делать в похмельное утро.

Утренний кофе. Настоящее зло для организма во время похмелья. Он только усилит потерю организмом жидкости, которая началась уже с первого коктейля или рюмки выпитого вами алкоголя;

Горячий душ только ухудшит ваше состояние и увеличит нагрузку на сердце.

Утренняя тошнота — не причина для отказывать от пищи, особенно, если вам надо отправляться на работу. Пустой желудок только ухудшит ваше состояние и придаст вам еще более печальный и болезненный вид.

Похмеляться. Сначала, после выпитого, вы можете почувствовать облегчение, но потом вам станет еще хуже, так как вы еще больше подкинете своему организму токсинов.


previous post: Поздравления со Cтарым новым годом
next post: Выплаты при рождении ребенка в 2013 году, Украина


33333