Home » Дом, Здоровье, Здоровье » Как избавиться от целлюлита не выходя из дома?


Как избавиться от целлюлита не выходя из дома?

Сперва давайте разберемся, что такое целлюлит, от чего он появляется.

Говоря медицинским языком – целлюлит, это своеобразное изменение структуры жировой ткани. При нарушении обмена веществ в организме, увеличивается объем жировых клеток. Молекулы, которые находятся в них – входят в пространство между клетками. Как результат – на коже появляются нетипичные микроузелки. Они заполнены лимфой. Лимфатическая жидкость застаивается и в ней начинают накапливаться вредные вещества – токсины. Дальше – больше: от нарушения процессов кровоснабжения и утилизации шлаков – кожа становится бугристой. Еще её называют “Апельсиновая корка”

Нельзя сказать, целлюлит болезнь исключительно женская или полных женщин. Целлюлитом страдают от млада до старых от худых до полных. Вы не одни. Целлюлит можно обнаруить у 90% женщин.

Итак, главные причины целлюлита:

– нарушения эндокринной системы( диабет, пониженная функция поджелудочной и щитовидной желез);

– малоподвижный образ жизни;

– нарушение белкового обмена;

– неправильное питание;

– усталость.

– стресс;


Не рекомендуется начинать лечение целлюлита самостоятельно(особенно медикаментозное). Необходимо обязательно проконсультироваться с косметологом. Может быть множество причин целлюлита. Что-то решается косметическими методами, что-то другими.

В настоящее время появилось предостаточно методов лечения целлюлита. От ставшего уже привычным антицеллюлитного массажа до гирудотерапии(лечение пиявками). Мезотерапия, целлюлипоз, антицеллюлитные кремы, прессотерапия… продолжайте список сами. Точней выбирайте сами то, что вам по вкусу.

Конечно же, вы скажете, что у вас нет времени, вам все время некогда и пол дня у кабинета косметолога – слишком большая роскошь для вас. Не расстраивайтесь, кое-что можно сделать самим и попробовать побороть целлюлит в домашних условиях. Главное не отчаиваться.

Совместим приятное с полезным. Ванна с лавандой, шалфеем, розмарином или цитрусовыми, самое первое, что вы можете попробовать в борьбе с целлюлитом. Ванна поможет снятию стресса (см. причины целлюлита), размягчению кожи, повышению мышечного тонуса. Улучшается кровообращение и целлюлит уменьшается.

Выбираем один из компонентов. Ванну нужно принимать не менее 25 минут, чтобы ткани прогрелись и впитали целебные вещества. После, массажируем проблемные места прямо в воде. Напрягаем и расслабляем мышцы в зонах целлюлита.

Продолжаем. Необходимо протереть места, пораженные целлюлитом махровой мочалкой или щеткой из натуральной щетины. Бедра, живот, протираем до появления жжения.

Сделайте перерыв на пять минут. Дальше – самый эффективный антицеллюлитный массаж – пощипывание. Необходимо схватить кожу большим и указательными пальцами таким образом, чтобы захватить подкожный жир. Массажируйте в таком режиме не менее 10 минут. После окончания обязательно ополоснуть кожу и нанести антицеллюлитный крем. В настоящее время есть множество антицеллюлитных кремов с кофеином, экстрактом ламинарии, ментола, голубой глины, хвоща и даже фикуса!

Эффект кофеина заключается в гидролизе жировых клеток кожи. Глина впитывает шлаки и токсины, обогащая кожу минералами. Ламинарии улучшают циркуляцию крови и микроциркуляцию.

На хороший результат можно рассчитывать только при комплексном подходе. Правильное питание, уменьшение или исключение кофе и табака, физические упражнения, фитнес плюс кремы. Всё это зделает здоровой не только вашу кожу, а и все тело.


previous post: Обвала цен на жилье не будет?
next post: Ольга Куриленко скрывала, что она украинка. “Откровения девушки Бонда”


33333