Home » Интересно знать, Советы » Думаем позитивно – живем долго!


Думаем позитивно – живем долго!

Люди достигшие почтенного возраста характеризуются определенным стилем жизни и позитивным отношение к миру. Это является одним из факторов, который работает в нашу пользу – сообщают результаты исследования, проведенного психологами: Говардом Фридманом и Лесли Мартином.

Будем ли мы смотреть на мир в розовых очках или пессимистичны не зависит от обстоятельств. Все дело в вашем настрое на успех и вере в него. На уровень удовлетворенности влияет восприятие мира. Нужно проживать счастливо каждый ень. – убеждают психологи во главе с Мартином Селигманом, предшественником исследования счастья.

Вы думаете, что ваша жизнь похожа на сводку бедствий? Знайте, не существует никакого положительного или отрицательного события, факты приобретают смысл какой в них вкладываем мы. Они заисят исключительно от результата нашей оценки – говорят терапевты. Как изменить мысли, эмоции и, следовательно, весь их мир? В любом случае, постарайтесь найти свое место в жизни, поймите чего вы хотите достичь и самое главное, что именно делает вас счастливым. А тогда – дело за малым, взять и достичь этого! Так от вашей интерпретациизависит что, вы будете чувствовать: гнев, печаль и разочарование, или надежду и целеустремленность. Помните, что эмоции, которые обычно сопровождают нас, они также влияют на здоровье или отсутствие таковых.

Скажите мне, что вы есть, и я скажу вам, кем вы умрете. Плохая шутка? Некоторые утверждают, что есть такое отношение. По мнению психологов, такие как гнев и страх могут принести серьезные проблемы со здоровьем.


previous post: Голод наш союзник или враг?
next post: Вера в себя может предотвратить рак?


33333