Home » Советы

Сколько воды нужно выпивать в день

Общей схемы для всех по количеству принимаемой воды конечно же нет, ведь у каждого человека индивидуальный организм и могут быть свои заболевания, при которых необходимо себя ограничивать в приеме воды или же наоборот... 

Как избавиться от веснушек

Многие обладательницы веснушек очень страдают от такого подарка природы. Есть люди, которые считают это красивым и привлекательным, что наоборот веснушки добавляют легкого шарма и обаяния. Но сейчас, все-таки, мы поговорим... 
123

Адьо сигареты! или это невозможно?

Курение убивает – кто этого не слышал? Убивает, ну и что? А то, пока курильщики продолжают наслаждаться кольцами дыма, их здоровье стремительно ухудшается. По данным исследователей дым накапливается в легких порядка 15... 

Лучшее – враг хорошего! Начните с минимума!

strongСколько раз вы планировали интенсивной тренировки, но все заканчивается как обычно? Все амбициозные планы рушатся об ваш ежедневный график?/strong Оказывается, что вам обязательно тратить долгие часы в тренажерном зале,... 

Вера в себя может предотвратить рак?

Знаете ли вы, что существует такое понятие, как рак личности? Оказывается, что у пациентов, которым поставлен диагноз рака, часто имеют аналогичный характер. Что их объединяет? Британские ученые Томас Моррис и Стивен Грир... 

Думаем позитивно – живем долго!

Люди достигшие почтенного возраста характеризуются определенным стилем жизни и позитивным отношение к миру. Это является одним из факторов, который работает в нашу пользу – сообщают результаты исследования, проведенного... 

Как дожить до ста лет?

Ресурс человеческого тела позволяет жить 110 и даже 115 лет. К сожалению, современная жизнь не всегда позволяет вести вести здоровый образ жизни. Часто наоборот, этот образ жизни помогает ускорить процесс старения и развития... 

Счастливый брак лучший вид спорта!

До свадьбы мы уделяем свой привлекательности много сил и времени. Но услышав сакраментальное «да» начинаем «жить долго и счастливо»… но без движения, постепенно превращаясь в дряхлых стариков. Исследования показывают,... 

Уход за кожей в зимнее время

В это время года наш главный спутник – сухость кожи. Вода уходит, изменяется содержание влаги в глубине эпидермиса и на поверхности. Чем больше эта разница больше, кожа теряет влагу быстрее. Сухой воздух, тем больше вредит... 

Хочешь дольше жить – меньше ешь!

Как оказалось имеет значение не только что мы едим, но и сколько! Ученые из Италии провели эксперимент на лабораторных крысах. Им давали на 70% меньше объема пищи, чем обычно. И как не странно, оказалось, что такая схема питания... 
33333